พฤติกรรมทำให้เกิดจิตบำบัดในการลดการอักเสบ

ผลกระทบมากที่สุดจากจิตบำบัดโดยทั่วไปและโดยเฉพาะที่มีการอักเสบโปรมีความโดดเด่นเพราะมันช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสมานแผลทางร่างกายและการติดเชื้อต่อสู้ หากโปรตีนเหล่านี้ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้ว่าพวกเขาสามารถนำไปสู่การอักเสบเรื้อรังซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการเจ็บป่วยทางร่างกายเช่นโรคหัวใจโรคมะเร็งและโรคอัลไซเมอร์เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพจิต

รวมถึงโรควิตกกังวลซึมเศร้าพล็อต ทำร้ายตัวเองและฆ่าตัวตายมีหลายคนที่ต้องการใช้การแทรกแซงที่ไม่ใช่ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาในบางกรณีพวกเขาไม่สามารถใช้ยาบางชนิดได้เนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์และในกรณีอื่น ๆ ยาที่พวกเขาต้องการมีราคาแพงเกินไปแล้วก็มีคนที่ชอบวิธีการแบบองค์รวมมากขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา การค้นพบเหล่านี้ให้หลักฐานที่แข็งแกร่งว่าการบำบัดทางจิตอาจเป็นประโยชน์ในเรื่องนี้